Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 80,67g | Carbs : 96,46g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Almoço: Chicken Sandwich. Jantar: Pork Chop. Snacks/Outros: Simba Salt & Vinegar Chips, Castle Lite (Bottle), Bakers Ginger Biscuits. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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