Jornal de Everlost, 22 dez 16

Donnerstag, 22.12.16
2. Urlaubstag:

Gewicht: 64 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,17 %)

Heute haben wir uns mit meinen alten Kollegen getroffen! 😃
War wirklich sehr schön mal alle wieder zu sehen.
Wir waren in meinem Lieblingscafe zum Kaffee ☕ trinken und haben viel Zeit zum quatschen gehabt. 😊
Nun gehen wir noch schnell ein paar Sachen für die Torte 🍰 🎂 einkaufen. 😉🍀

64 kg Perdidos até agora: 9 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2069 kcal

Líp: 90,99g | Prot: 94,52g | Carbs : 215,72g.   Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Käsekuchen, Kaffee mit Milch. mais...

1558 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 9 minutos. mais...