Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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125,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4088 kcal
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Líp: 155,05g | Prot: 268,86g | Carbs : 397,21g.
Pequeno Almoço: Hartgekochtes Ei, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Activize, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bonrisi Parboiled Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki. Snacks/Outros: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Schlagsahne, Apfelkuchen. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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