Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 21,44g | Prot: 85,44g | Carbs : 212,90g.
Pequeno Almoço: Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Almoço: Matt Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Aliprandi Battuta Piemontese. Snacks/Outros: Lychee, Stuffer Yogurt Herakles Fragola, Banana. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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