Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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69,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 38,22g | Prot: 204,29g | Carbs : 132,43g.
Pequeno Almoço: ローソン スモークタン, 伊藤園 ビタミン野菜, ローソン ブランパン 乳酸菌入り, ローソン ブランパン 乳酸菌入り, ローソン ブランパン 乳酸菌入り, ファミリーマート タンドリーチキン風 国産鷄サラダチキン, ファミリーマート 3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン, コーヒー. Jantar: ローソン 玉ねぎサラダ, ローソン 海藻ミックスサラダ, TOPVALU 大粒シーフードミックス, はごろもフーズ さばで健康 水煮, ローソン 海藻ミックスサラダ, New World Farms Broccoli Florets, シマヤ 塩分55%カットだしの素（粉末）. Snacks/Outros: タラミ ナタデココとっさり グレープフルーツ味, ダノン オイコス ウィンター ラズベリー, Quest Nutrition Protein Chips - Sea Salt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マルハニチロ ゼリーdeゼロ いちご練乳風味, サントリー 特茶. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de otomoto
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