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Too many carbs yesterday. Going to stick with my macros better today.
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1191 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 67,66g | Carbs : 121,49g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Quaker Old Fashioned Oats, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Outros: sunflower agave granola by lynn, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, sunflower agave granola by lynn, sunflower agave granola by lynn, sunflower agave granola by lynn. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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