Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 60,58g | Prot: 128,01g | Carbs : 142,21g.
Pequeno Almoço: Вода, Молоко (Цельное Молоко), Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Вода, Дорадо. Jantar: Песочное Печенье, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Вода, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Неполнит Неполнит Мясные Маффины с Сыром. Snacks/Outros: Вода, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tany_bee
|