Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 52,84g | Prot: 81,01g | Carbs : 112,71g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Треска Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Курага, Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тавр Сосиска Ганноверская, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|