Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2016
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 92,70g | Carbs : 337,36g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, SPAR Сухари, Мясновъ Сырники Творожные. Almoço: Кабачковая Икра, Телятина Отварная, Картофельное Пюре, Щи, Финик, Зеленый Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Jantar: De Cecco Феттучини, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло. Snacks/Outros: SPAR Сухари, Финик, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|