Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 64,01g | Carbs : 174,18g.
Pequeno Almoço: Bananas, Prana Chia Whole Black, Cinnamon, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Food For Life Ezekiel Bread, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Compliments Asian Style Stir Fry Vegetables, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Dry Dessert Wine, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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