Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2016
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49,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 79,68g | Carbs : 138,45g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Хлеб Черный, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Суп из Морской Капусты. Jantar: Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Фрутилад С Клюквой и Малиной, Яблочные ПП Оладьи. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de margopinion
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