Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2012
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 83,09g | Prot: 69,07g | Carbs : 15,65g.
Pequeno Almoço: butter, breakfast links, mushroom, asparagus, egg white. Almoço: coconut oil, butter, haddock, cabbage. Jantar: Not Your Mama's Chicken Soup. Snacks/Outros: real mayonnaise, hard boiled egg, celery, frozen steak sandwich. mais...
|
|
2209 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koffeebean7
|