Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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113,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 80,35g | Prot: 104,50g | Carbs : 237,52g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kerrygold Softer Butter, Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Pork Sausages, Kerrygold Pure Irish Butter, Brown Bread. Jantar: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quorn Chicken Style Nuggets, Aldi Long Grain Brown Rice. Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Mug Shot Cheese Pasta. mais...
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3824 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de thomas rutherford
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