Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
|
165,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 81,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
965 kcal
|
Líp: 29,47g | Prot: 70,03g | Carbs : 109,57g.
Pequeno Almoço: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: carrots, matonnaise light, pork , broccolli. Jantar: olive oil, vegetables mixed, rice, chicken breast. Snacks/Outros: milk fat free, Chocolate covered mini cakes. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imastar
|