Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 64,32g | Carbs : 136,76g.
Pequeno Almoço: Кокос, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко, Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна, Натрули Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Котлетки из Куриной Грудки с Луком, Редька, Свежая Марка Сыр "Легкий", Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Jantar: SPAR Сметана 15%, Капуста, Добрович Сметана 15%. Snacks/Outros: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сметанин Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|