Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 46,73g | Carbs : 118,30g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Et Sote, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Tarçın, Kuru Kayısı, Pınar Yarım Yağlı Süt, Nimet Kepekli Galeta, Şekersiz Türk Kahvesi, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yoğurt, Badem. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysecnc
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