Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1346 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 155,13g | Carbs : 90,22g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Mushrooms, Sirena Tuna in Springwater, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Tomatoes, Capsicum, Red Onions, Kale, Masterfoods Hot English Mustard, Vinegar (Cider), Spinach. Almoço: Coles Broad Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Potato. Jantar: Atkins Advantage Chocolate Brownie, Quest Protein Powder Peanut Butter, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt (100g). mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Crossfit - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de stevezane
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