Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 124,06g | Prot: 65,68g | Carbs : 268,27g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Suco de Laranja, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Jantar: Suco de Laranja, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Suco de Laranja, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Pão de Mel. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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