Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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45 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 37,32g | Prot: 85,78g | Carbs : 190,29g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan de Pascua, Té (Infusión), Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Colun Leche Descremada. Almoço: Té (Infusión), Zapallo Italiano, Pimentón, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Espárragos Cocidos (Frescos), Porotos Verdes, Patatas Cocidas, Sopraval Osobuco de Pavo. Jantar: Colun Leche Descremada en Polvo, Té (Infusión), Pan de Trigo Integral, PF Pechuga de Pavo Asada Balance, Colun Quesillo Light. Snacks/Outros: Té (Infusión), Arcor Chubi, Arcor Butter Toffees, Danone Yogurt Light Natural, Nueces, Evercrisp Cheetos, Durazno. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolpc
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