Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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77,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Líp: 54,43g | Prot: 141,03g | Carbs : 347,52g.
Almoço: Algarrobina, Gloria Leche Super Light, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Quaker Avena Familiar, Arroz Integral, Camote, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Whey Protein, Plátano, Huevo Duro. Jantar: Whey Protein, Aceitunas Verdes Rellenas, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Cerveza. Snacks/Outros: Manzana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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