Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 40,75g | Carbs : 144,97g.
Pequeno Almoço: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almoço: Tipiak Boulgour, Carrefour Paupiette de Dinde, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Velouté de Potiron. Snacks/Outros: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Kinder Chocobon. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 47 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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