Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1115 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 57,47g | Carbs : 97,60g.
Pequeno Almoço: Le Rustique Camembert, K-Classic Jamon Serrano Schinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, REWE Leberwurst, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Roggenbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Rindfleisch-Nudelsuppe. Jantar: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. mais...
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3468 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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