Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 103,57g | Prot: 84,97g | Carbs : 192,79g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Black Diamond Marble Cheese, Garlic Bread. Jantar: Uncle Ben's Stuff N Such, Black Diamond Marble Cheese, Bisto Traditional Gravy, Butter, Broccoli Flower Clusters, Moov Organic Cauliflower, Turkey Breast Meat, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Grapes, Neilson Dairy Egg Nog Light, Chocolate Covered Almonds. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Leitura - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, em Pé - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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