Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 107,77g | Carbs : 125,59g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Sweetener (Packet), Fresh Garden Salsa, Egg Whites, Water, Coffee, Lemon, Egg. Almoço: Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Broccoli, S&W Organic Tomato Sauce, Grilled Chicken, Cooked Spaghetti Squash, Water, Burger King Garden Grilled Chicken Salad with Tendergrill (No Dressing). Jantar: Water, Market Pantry Sugar-Free Drink Mix, Great Value California Style Vegetable Mix, Sweet Potato, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Snacks/Outros: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Water, Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Truvia Sweetener (Packet), Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Avocado, Orange, BCAA Complex Chew, Natural Almonds. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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