Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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105,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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909 kcal
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Líp: 39,02g | Prot: 45,97g | Carbs : 96,54g.
Pequeno Almoço: Turkey Breakfast Sausage, Scrambled Egg, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Almoço: Prime Rib, Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Chicken Wing (Skin Eaten), Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Cranberry Ginger Ale, Black Tea, Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. mais...
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3274 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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