Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 112,22g | Prot: 124,60g | Carbs : 49,36g.
Pequeno Almoço: Coles Short Cut Bacon, Mushrooms, Butter, Egg (Whole), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk (Nonfat). Almoço: Chicken Breast, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Feta Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Soy Sauce, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pork Mince Lean, Capsicum, Zucchini, Onions, Mushrooms. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Chicken Breast. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Happyinoz
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