Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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108,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Líp: 104,87g | Prot: 222,85g | Carbs : 278,02g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muhallebi, Soslu Köfte (Karışım), Şehriye Çorbası. Jantar: Beyaz Ekmek, Ülker Pötibör Bisküvi, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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