Jornal de india66w, 29 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016

68 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 dezembro 2016:

200 kcal

Líp: 7,05g | Prot: 20,80g | Carbs : 9,90g. Pequeno Almoço: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. mais...

1728 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,6 kg por Semana

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