Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 25,05g | Prot: 82,54g | Carbs : 291,20g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Mandarinas, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, Naranjas, Manzana. Almoço: Arroz Blanco, Corazón de Vaca. Jantar: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Natural 0%. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
caminar - 32 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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