Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2891 kcal
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Líp: 155,46g | Prot: 161,24g | Carbs : 236,27g.
Pequeno Almoço: Tone's Cayenne Pepper, Now Foods Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Dried Cherries, Pure Hawaiian Spirulina, Vega Protein & Greens, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cinnamon, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Dried Seaweed, Fennel Seed, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks. Almoço: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Parmesan Cheese (Shredded), Roasted Salted Cashew Nuts, Zucchini, Onions. Jantar: Kirkland Signature Raw Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. Snacks/Outros: Lotte Sac Sac Orange, MET-Rx Prime - Tan New!. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
29 dez 16 por membro: warrenwinter
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Good for you! Maintaining well.
29 dez 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de billtech66
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