Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 25,40g | Prot: 76,70g | Carbs : 212,98g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Almoço: Galbusera Cracker Magretti, Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Jantar: PanBauletto Integrale, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Snacks/Outros: Pane Integrale, Mela, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Banana. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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