Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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50,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 35,77g | Carbs : 104,09g.
Pequeno Almoço: Приправыч Желатин Пищевой, Корица, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Льняное Масло. Almoço: Томатный Сок, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Желток. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Caminhada - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lafita78
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