Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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105,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 37,08g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Nonfat Milk, Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Sam's Choice Diet Dr. Thunder, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Campbell's Healthy Request Tomato Soup, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), HEB Thin Sliced Medium Cheddar. Snacks/Outros: World's Finest Chocolate Mint Meltaways, Fresh Selections Carrot Chips, Gala Apples. mais...
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3605 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de KNuccio
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