Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2010
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 68,15g | Carbs : 203,42g.
Pequeno Almoço: Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer, bacon, Bagel, eggs, American or Cheddar Type Processed Cheese. Almoço: Diet Coke, lean cuisine glazed chicken. Jantar: crab rangoon, red wine. Snacks/Outros: Oranges, Green Tea, Light String Cheese, Fruit and Nut All Natural Granola, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 17 minutos, em Pé - 1 hora e 3 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 22 minutos, Descansar - 48 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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