Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 67,90g | Carbs : 79,23g.
Pequeno Almoço: Coffee, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Butter. Almoço: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Jantar: Utz Pork Cracklins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Snacks/Outros: Cranberry Juice, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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