Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 22,94g | Prot: 84,89g | Carbs : 63,87g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite Desnatado, Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Jantar: Sopa de abobrinha verde. Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Arroz Branco (Cozido), Elegê Leite Desnatado, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Queijo, Ovo Cozido. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Corrida - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rubiaelise
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