Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 76,72g | Carbs : 131,00g.
Pequeno Almoço: Banana, Psyllium Seed Husks, Vinegar (Cider), EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Strawberries. Almoço: Coles Multigrain Sandwich Bread, Chicken Breast Meat, Pineapple, Fresh Lemon Juice, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Masterfoods Hot English Mustard. Jantar: Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Green Peas (from Frozen), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk, Sakata Seaweed Rice Crackers, Woolworths Stuffed Green Olives, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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