Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 119,27g | Prot: 107,41g | Carbs : 23,50g.
Pequeno Almoço: Soprole Crema Espesa, Kraft Queso Philadelphia, San Jorge Salame Italiano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo Revuelto. Almoço: Mayonesa Casera, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Jantar: Jumbo Posta Rosada. Snacks/Outros: San Jorge Salame Italiano, Agua. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katialandia
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