Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 44,85g | Prot: 82,96g | Carbs : 190,34g.
Pequeno Almoço: Magdalena, Manzana, Naranjas, Mandarinas, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Pavo, Pan Blanco. Jantar: Buitoni Masa de Hojaldre, Casa Tarradellas Paté Jamón, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, La Sirena Bacalao Desmigado, Patatas Cocidas, Hacendado Gambón. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
caminar - 32 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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