Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Líp: 17,87g | Prot: 10,39g | Carbs : 44,91g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Smart Balance Original Buttery Spread, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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