Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 56,92g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Walgreens One Daily Men's Vitamins, Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Ore-Ida Tater Tots. Almoço: Great Value Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Jantar: Deli Sliced Ham, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni, Deli Sliced Ham, Unsalted Butter Stick, Country Hearth English Muffin Toasting Bread. Snacks/Outros: Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Hershey's Kisses Hugs, Clancy's Traditional Party Mix, Brownie. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Making the bed - 10 minutos, Estudar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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