Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 54,93g | Prot: 64,11g | Carbs : 175,24g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Perdue Whole Grain Chicken Breast Sticks. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo, Winn-Dixie Frozen French Fries. Snacks/Outros: Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Fat Boy Mini Ice Cream Sandwich, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Fat Boy Mini Ice Cream Sandwich, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mais...
|
|
2158 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FloridaAngel
|