Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2012
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 48,00g | Carbs : 195,00g.
Pequeno Almoço: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Homestyle Deluxe Macaroni & Cheese, Spam Lite. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Cone, Kroger Raspberry Nonfat Yogurt, Fruit Snacks Fat Free. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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