Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2017
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106,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 113,24g | Prot: 80,83g | Carbs : 200,97g.
Pequeno Almoço: Butter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Rosinenbrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt, REWE Beste Wahl Salami Pizza Classica. Snacks/Outros: Kölner Grümmel Kandis. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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