Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2010
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Líp: 25,00g | Prot: 33,44g | Carbs : 100,22g.
Pequeno Almoço: pillsbury biscuits, wawa coffee, turkey bacon. Almoço: string cheese. Jantar: peppers, stew. Snacks/Outros: jello vanilla pudding, Green Tea with Ginseng and Honey. mais...
|
|
2730 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JAYLA
|