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f 26,7 w 55,4 m 36,4
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 71,46g | Prot: 73,78g | Carbs : 162,50g.
Pequeno Almoço: Szczypiorek, Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Almoço: Alesto Mix Orzechy, Mandarynki. Jantar: Domowe Zupa Krupnik, Naleśniki ze Szpinakiem. Snacks/Outros: Ogórek (Obrany), Pomidory, Suszone Pomidory, Awokado, Sierpc Ser Królewski, Rukola, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Pomarańcze. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Humoreska7
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