Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1541 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 101,41g | Carbs : 126,75g.
Pequeno Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, Zimt, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika, REWE Eiweißbrot. Almoço: Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, REWE Eiweißbrot. Snacks/Outros: Low Carb Muffin. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Abdominais - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Subir Escadas - 5 minutos. mais...
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 Comentários
04 jan 17 por membro: Godesberger
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Dankeschön =)
Es ist ein visueller Neuanfang, das hilft mir immer sehr gut.
09 jan 17 por membro: VannySa87
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Histórico de Peso de VannySa87
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