Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 58,41g | Prot: 71,40g | Carbs : 163,69g.
Pequeno Almoço: Bal, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Keskinoğlu Pilic Kitir Kanat. Jantar: Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Dana Etinden Yapılan Köfte, Knorr Yayla Corbasi. Snacks/Outros: Eti Popkek, Muz. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 17 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zynp7
|