Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 58,71g | Prot: 75,25g | Carbs : 98,66g.
Pequeno Almoço: Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Country Crock Light Butter, Alexia Hashed Browns Gold Potatoes with Seasoned Salt, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Hy-Vee Colby Jack Cheese, Egg White, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Publix Skim Milk, Tap Water, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Weis Honey Mustard, Costco Ground Beef 88/12. Jantar: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Great Value Frozen Sweet Peas, Great Value Homestyle Meatballs, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Snacks/Outros: Tap Water, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. mais...
|
A Perder 7,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|