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U R DOIN AWESOME. U EXCEEDED GOAL BY 1.2 LBS. KEEP IT UP
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 6,56g | Prot: 39,21g | Carbs : 111,92g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Plain, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Banana. Almoço: Green Peas, Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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